Atleti e professionisti
Nel mio lavoro non esistono programmi standard.
Ogni atleta arriva con un percorso, un tempo a disposizione e una motivazione diversa.
Che si tratti di un professionista del Tour, di un giovane talento o di un appassionato che vuole sentirsi meglio in campo, l’obiettivo è sempre lo stesso: costruire un corpo che funzioni in modo efficiente, stabile e sostenibile nel tempo.
Matteo Manassero
Gregorio De Leo
Alessia Nobilio
Pietro Bovari
Leonardo Rigotti
Elia Dallanegra
Luca Cavalli
Silvio Grappasonni
Søren Hansen
Gianluca Perna
Filippo Bergamaschi
Lorenzo Scalise
Chiara Brizzolari
Gregory Molteni
Carolina Melgrati
Andrea Maestroni
Carlo Alberto Acutis
Mattia Maffiuletti
Virginia Carta
Alessandra Averna
Claudio Viganò
Andrea Rota
Alfredo Da Corte
Andrea Zanardelli
Nicola Pomponi
Adalberto Montini
Andrea Basciu
Andrea Zani
Odin Urso
Francesco Parisella
Joseph Wurm
Martina Migliori
Davide Bertoli
Davide Albertini
Valeria Martinoli
Ginevra Tassoni
Lavoro con atleti che competono sui principali circuiti internazionali.
Insieme analizziamo il movimento con protocolli TPI e costruiamo cicli di lavoro calibrati sul calendario gare, con attenzione a gestione dei carichi, viaggi, recupero e prevenzione infortuni.
Ogni fase del programma è condivisa con lo staff tecnico, per garantire coerenza e continuità.
Atleti seguiti: Matteo Manassero, Gregorio De Leo, Alessia Nobilio e altri professionisti del panorama italiano e internazionale.
Con i giovani atleti lavoro sulla base motoria, sulla percezione del corpo e sulla capacità di muoversi in modo coordinato e sicuro. L’obiettivo non è solo costruire forza, ma educare al movimento, sviluppando abitudini sane e prevenendo i sovraccarichi tipici della crescita. Ogni fase del percorso è calibrata sull’età biologica e sugli impegni scolastici e sportivi.
Il golf femminile ha esigenze specifiche.
Nei percorsi dedicati alle giocatrici lavoro su stabilità del bacino, mobilità toracica e controllo posturale, integrando esercizi mirati al miglioramento della potenza e della resistenza.
Ogni programma tiene conto delle caratteristiche individuali e dell’esperienza di gioco, per garantire risultati concreti e duraturi.
La preparazione atletica non è riservata ai professionisti. Molti dei miei allievi sono golfisti che vogliono giocare meglio, sentirsi bene e prevenire dolori o rigidità legati al gesto ripetuto. Con loro costruisco percorsi su misura, realistici e sostenibili, che migliorano la performance e la qualità della vita quotidiana.
Negli anni ho avuto il privilegio di seguire atleti molto diversi tra loro. Ognuno con la propria storia, i propri limiti e la propria motivazione. Il filo conduttore è sempre lo stesso: un metodo scientifico, una relazione umana e un percorso condiviso verso la performance.
No. Il mio metodo si adatta al tuo livello di partenza, che tu sia un golfista professionista o un appassionato. L’obiettivo è migliorare la qualità del movimento e la performance, in modo progressivo e sostenibile.
La struttura del lavoro è la stessa: test, programma, progressione, verifica. Ciò che cambia sono i carichi, i volumi e la frequenza. Un professionista lavora in funzione del calendario gare; un amatore secondo i propri impegni e disponibilità, ma entrambi seguono un percorso personalizzato e misurabile.
Con i junior mi concentro sullo sviluppo motorio di base: mobilità, coordinazione, forza controllata. In questa fase l’obiettivo non è “spingere” ma insegnare a muoversi bene, prevenendo compensi e squilibri che possono influire sullo swing e sulla crescita.
Sì, da oltre dieci anni lavoro con giocatrici professioniste, ladies e giovani promesse del golf femminile. Ogni programma tiene conto delle differenze biomeccaniche e posturali, con esercizi mirati a migliorare stabilità, potenza e controllo, senza mai snaturare il gesto tecnico.
Sì. I protocolli di valutazione iniziale (TPI e FMS) servono proprio a individuare le limitazioni e impostare un lavoro sicuro e progressivo. L’obiettivo è recuperare mobilità, forza e controllo per tornare a giocare con fiducia e senza dolore.
Entrambe le opzioni sono possibili.
Dopo la valutazione iniziale, posso strutturare programmi in presenza o a distanza, con attrezzatura minima, esercizi guidati in diretta e feedback periodici.
La qualità del movimento resta sempre la priorità, indipendentemente da dove ti alleni.
👉 Non trovi la risposta che cerchi? Scrivimi e ne parliamo.
Testimonianze dal Fairway
professionista PGA Tour
Negli anni la carriera di un atleta evolve: cambiano gli obiettivi, le esigenze e le priorità.
Dal 2020 con Sergio stiamo lavorando proprio su questo — sulla ricerca del dettaglio, per rendere ogni fase del percorso sempre più concreta, mirata e coerente con il traguardo che voglio raggiungere.
Testimonianze dal Fairway
Un ringraziamento speciale al mio preparatore atletico
Sono davvero felice di avere al mio fianco un professionista come Sergio, che con grande competenza, passione e serietà sta contribuendo in modo decisivo al percorso di crescita dei miei atleti.
Il suo lavoro, prezioso e puntuale, fa la differenza ogni giorno: cura ogni dettaglio della preparazione fisica, stimola la motivazione e garantisce un supporto costante a ciascun ragazzo.
Averlo nel mio staff è un valore aggiunto enorme.
Testimonianze dal Fairway
Un Professionista attento alle caratteristiche specifiche di ogni suo Allievo, grande o piccolo che sia, professionista o dilettante, con l’unico obiettivo di alzare l’asticella del benessere fisico e della prestazione nello Sport.
Testimonianze dal Fairway
Golf Performance Specialist
La sua passione per questo sport si percepisce immediatamente, così come il desiderio di migliorare le performance in campo e la salute generale per uno stile di vita migliore. Ha una grande esperienza con ogni tipo di golfista: dilettanti, giocatori del tour, giovani, donne e senior. Mi fido di lui al 100%.”
Testimonianze dal Fairway
Un Professionista attento alle caratteristiche specifiche di ogni suo Allievo, grande o piccolo che sia, professionista o dilettante, con l’unico obiettivo di alzare l’asticella del benessere fisico e della prestazione nello Sport.
Vuoi capire quali sono i tuoi punti di forza e le aree su cui lavorare? Scrivimi per una valutazione iniziale: è il primo passo per costruire il tuo percorso di miglioramento.
Ti risponderò al più presto per fissare una chiamata conoscitiva.
