La valutazione fisica per golfisti è il primo passo per migliorare lo swing: attraverso i protocolli TPI e FMS analizziamo mobilità, stabilità e forza per creare un programma di allenamento personalizzato.
Ogni percorso di preparazione atletica per il golf inizia da una valutazione accurata.
È il momento in cui, come personal trainer specializzato nel golf, analizzo come si muove il tuo corpo e come questo influisce sullo swing.
Attraverso i protocolli TPI (Titleist Performance Institute) e FMS (Functional Movement Screen), valuto mobilità, stabilità, forza e controllo del movimento, per individuare i punti che limitano la tua performance e impostare un piano su misura.
Capire prima di cambiare significa evitare gli errori di un allenamento generico e impostare un percorso basato sui dati, sull’osservazione e su una reale personalizzazione del lavoro.
Il golf è equilibrio, controllo e potenza.
Senza un corpo preparato a sostenere il gesto tecnico, anche il miglior swing perde efficienza e controllo.
La valutazione fisica per golfisti serve a costruire le basi del movimento: un corpo libero, stabile e reattivo, capace di trasferire energia in modo fluido e sicuro.
Una sessione di valutazione ti permette di:
Durante la valutazione osservo come si muove il tuo corpo e come reagisce alle richieste dello swing.
È un’analisi completa, che collega dati biomeccanici e sensazioni corporee per creare un quadro chiaro delle tue potenzialità.
Analizziamo insieme:
La valutazione è il primo passo di un percorso strutturato. Alla fine della sessione riceverai:
No. La valutazione è adatta a tutti, anche a chi non si è mai allenato. Serve per capire da dove partire e impostare esercizi mirati di preparazione atletica in modo sicuro e progressivo.
Sì. È il modo più efficace per capire come adattare il lavoro fisico e prevenire recidive.
Costruiremo insieme un programma e schede di allenamento specifiche.
👉 Ogni risultato nasce da una valutazione. Scopri come si muove il tuo corpo, costruisci un piano di allenamento personalizzato per il golf e inizia ad allenarti con metodo. Prenota la tua vlutazione iniziale.
Vuoi capire quali sono i tuoi punti di forza e le aree su cui lavorare? Scrivimi per una valutazione iniziale: è il primo passo per costruire il tuo percorso di miglioramento.
Ti risponderò al più presto per fissare una chiamata conoscitiva.
